Что взять на перекус на дачу

Лето — это время активных выездов на дачу, где можно насладиться свежим воздухом, прекрасной природой и загорать на солнце. Но не стоит забывать и о еде, ведь на пару часов проведенных на природе, желудок может начать громко требовать к себе внимания.

Приготовление вкусных перекусов на даче — это настоящее искусство. Хороший перекус должен быть легким, сытным, удовлетворять голод, но при этом не быть слишком тяжелым для желудка. Он должен быть не только вкусным, но и простым в приготовлении, чтобы вам не пришлось тратить много времени на готовку.

Мы подготовили для вас несколько идей и рецептов, которые помогут вам справиться с этим деликатесом и сделать вашу прогулку на даче еще более приятной и вкусной.

Содержание
  1. Лучшие идеи и рецепты для перекуса на даче
  2. 1. Бутерброды с авокадо и томатами
  3. 2. Овощная салатка
  4. 3. Газировка с лимоном и мятой
  5. Перекусы на даче: сырные закуски и колбаски
  6. Сырные закуски
  7. Колбаски
  8. Варианты салатов для перекуса на даче
  9. Какие фрукты и овощи взять с собой на дачу
  10. Фрукты:
  11. Овощи:
  12. Популярные закуски на гриле для дачи
  13. Шашлык из овощей
  14. Креветки на гриле
  15. Баранки с кунжутом
  16. Сладкие идеи для дачного перекуса
  17. 1. Фруктовый салат
  18. 2. Фруктовые шашлыки
  19. 3. Пирожные
  20. 4. Ягодный тарт
  21. 5. Мороженое
  22. Выпечка на даче: лучшие рецепты
  23. Напитки для дачного перекуса: свежие и освежающие Когда приходит время отдыха на даче, необходимо подумать не только о еде, но и о напитках. Ведь на свежем воздухе и активном времяпрепровождении, организм должен получать достаточно жидкости. Предлагаем вам несколько идей и рецептов освежающих напитков для дачных перекусов. Лимонад Лимонад — один из самых популярных и классических освежающих напитков для дачи. Для его приготовления вам потребуется: Свежий лимон — 2 штуки Сахар — 1/2 стакана Вода — 1 литр Лед Выжмите сок из лимонов, смешайте его с сахаром и водой. Добавьте лед в свежевыжатый лимонад. Подавайте в охлажденных бокалах. Морс Морс — это не менее популярный напиток на даче. Он идеально освежает в жаркий день. Для его приготовления вам потребуется: Клюква (свежая или замороженная) — 500 грамм Сахар — 1/2 стакана Вода — 2 литра Клюкву промойте и разминаете в ступке. Затем добавьте сахар и воду. Перемешивайте, чтобы сахар полностью растворился. Можете добавить лед или разведенную газировку для освежающего эффекта. Фруктовый коктейль Фруктовый коктейль — вариант для тех, кто предпочитает разнообразие во вкусе. Для его приготовления вам потребуется: Яблоко — 1 штука Персик — 1 штука Банан — 1 штука Апельсин — 1 штука Киви — 2 штуки Сок лимона — 1 столовая ложка Сахар (по вкусу) Лед Нарежьте все фрукты на небольшие кусочки. Смешайте их в блендере вместе с соком лимона и сахаром. Добавьте лед и взбейте все до однородной массы. Продегустируйте и при необходимости добавьте больше сахара из фруктов, чтобы достичь желаемой сладости. Чай с мятой и лимоном Чай с мятой и лимоном — вариант для любителей ароматных напитков. Для его приготовления вам потребуется: Чай черный — 1 пакетик Свежая мята — 2-3 веточки Лимон — 1 штука Вода — 1 литр Сахар (по вкусу) Заварите чай, добавьте свежую мяту и натертую цедру лимона. Подогрейте на медленном огне, чтобы все ароматы хорошо соединились. Подавайте горячим или охлажденным со льдом. Вода с цитрусовыми и ягодами Многие люди просто предпочитают пить очищенную воду. Но чтобы сделать ее более интересной, можно добавить в нее свежие цитрусовые фрукты и ягоды. Для этого вам потребуется: Цитрусовые фрукты (например, лимон, лайм, апельсин) Ягоды (например, клубника, малина, черника) Вода — необходимое количество Нарежьте фрукты на тонкие кольца и добавьте свежие ягоды. Залейте всю смесь водой и оставьте ненадолго настаиваться. Затем подавайте с льдом. Компот Компот — это старинный и всегда популярный напиток для дачи. Для его приготовления вы можете использовать разные ягоды и фрукты. Для самого простого компота вам потребуется: Ягоды или фрукты — 500 грамм Сахар — 1 стакан Вода — 2 литра Смешайте ягоды или фрукты, сахар и воду в кастрюле. Доведите до кипения и варите на самом маленьком огне около 10-15 минут. Охладите и подайте охлажденным. Смузи Смузи — популярный напиток, который отлично подходит для перекуса на даче. Для его приготовления вам потребуется: Банан — 1 штука Ягоды (например, малина, клубника) — 1 стакан Натуральный йогурт — 1 стакан Лед Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Если хотите, можете добавить мед или сахар для более сладкого вкуса. Подайте в бокалах со льдом.
  24. Когда приходит время отдыха на даче, необходимо подумать не только о еде, но и о напитках. Ведь на свежем воздухе и активном времяпрепровождении, организм должен получать достаточно жидкости. Предлагаем вам несколько идей и рецептов освежающих напитков для дачных перекусов. Лимонад Лимонад — один из самых популярных и классических освежающих напитков для дачи. Для его приготовления вам потребуется: Свежий лимон — 2 штуки Сахар — 1/2 стакана Вода — 1 литр Лед Выжмите сок из лимонов, смешайте его с сахаром и водой. Добавьте лед в свежевыжатый лимонад. Подавайте в охлажденных бокалах. Морс Морс — это не менее популярный напиток на даче. Он идеально освежает в жаркий день. Для его приготовления вам потребуется: Клюква (свежая или замороженная) — 500 грамм Сахар — 1/2 стакана Вода — 2 литра Клюкву промойте и разминаете в ступке. Затем добавьте сахар и воду. Перемешивайте, чтобы сахар полностью растворился. Можете добавить лед или разведенную газировку для освежающего эффекта. Фруктовый коктейль Фруктовый коктейль — вариант для тех, кто предпочитает разнообразие во вкусе. Для его приготовления вам потребуется: Яблоко — 1 штука Персик — 1 штука Банан — 1 штука Апельсин — 1 штука Киви — 2 штуки Сок лимона — 1 столовая ложка Сахар (по вкусу) Лед Нарежьте все фрукты на небольшие кусочки. Смешайте их в блендере вместе с соком лимона и сахаром. Добавьте лед и взбейте все до однородной массы. Продегустируйте и при необходимости добавьте больше сахара из фруктов, чтобы достичь желаемой сладости. Чай с мятой и лимоном Чай с мятой и лимоном — вариант для любителей ароматных напитков. Для его приготовления вам потребуется: Чай черный — 1 пакетик Свежая мята — 2-3 веточки Лимон — 1 штука Вода — 1 литр Сахар (по вкусу) Заварите чай, добавьте свежую мяту и натертую цедру лимона. Подогрейте на медленном огне, чтобы все ароматы хорошо соединились. Подавайте горячим или охлажденным со льдом. Вода с цитрусовыми и ягодами Многие люди просто предпочитают пить очищенную воду. Но чтобы сделать ее более интересной, можно добавить в нее свежие цитрусовые фрукты и ягоды. Для этого вам потребуется: Цитрусовые фрукты (например, лимон, лайм, апельсин) Ягоды (например, клубника, малина, черника) Вода — необходимое количество Нарежьте фрукты на тонкие кольца и добавьте свежие ягоды. Залейте всю смесь водой и оставьте ненадолго настаиваться. Затем подавайте с льдом. Компот Компот — это старинный и всегда популярный напиток для дачи. Для его приготовления вы можете использовать разные ягоды и фрукты. Для самого простого компота вам потребуется: Ягоды или фрукты — 500 грамм Сахар — 1 стакан Вода — 2 литра Смешайте ягоды или фрукты, сахар и воду в кастрюле. Доведите до кипения и варите на самом маленьком огне около 10-15 минут. Охладите и подайте охлажденным. Смузи Смузи — популярный напиток, который отлично подходит для перекуса на даче. Для его приготовления вам потребуется: Банан — 1 штука Ягоды (например, малина, клубника) — 1 стакан Натуральный йогурт — 1 стакан Лед Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Если хотите, можете добавить мед или сахар для более сладкого вкуса. Подайте в бокалах со льдом.
  25. Лимонад
  26. Морс
  27. Фруктовый коктейль
  28. Чай с мятой и лимоном
  29. Вода с цитрусовыми и ягодами
  30. Компот
  31. Смузи

Лучшие идеи и рецепты для перекуса на даче

Когда вы проводите время на даче, хорошая еда всегда является неотъемлемой частью отдыха. Вот некоторые лучшие идеи и рецепты для перекуса на даче, которые помогут вам насладиться вкусной едой во время вашего отдыха.

1. Бутерброды с авокадо и томатами

Этот простой и вкусный перекус идеально подойдет для прогулок по даче. Вам понадобятся:

  • Хлеб (лучше всего выбрать многосеменной или ржаной)
  • Авокадо (выберите спелое и мягкое)
  • Томаты (лучше всего использовать черри или красные помидоры)
  • Соль и перец (по вкусу)

Хлеб нужно поджарить на сковороде или в тостере, затем намазать его мякотью авокадо и выложить нарезанные томаты. Посолить и поперчить по вкусу. Готовые бутерброды можно положить в контейнер и взять с собой на прогулку.

2. Овощная салатка

Салат из свежих овощей — отличный перекус на даче, который поможет вам остаться сытыми и здоровыми. Для этой салатки вам понадобятся:

  • Помидоры (лучше выбрать спелые и сочные помидоры)
  • Огурцы (лучше всего использовать малосольные огурцы)
  • Перец (можно выбрать красный, желтый или оранжевый)
  • Лук (можно использовать зеленый лук или репчатый лук)
  • Оливковое масло
  • Соль и перец (по вкусу)

Овощи нужно нарезать небольшими кусочками, перемешать вместе в большой миске и добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу. Салат можно подать с кусочками хлеба или как гарнир к основному блюду на даче.

3. Газировка с лимоном и мятой

Освежающий напиток с легкой кислинкой и ароматом мяты станет идеальным способом утолить жажду во время отдыха на даче. Для приготовления вам понадобятся:

  • Газированная вода (можно добавить содовую или минеральную воду)
  • Лимон (лучше всего использовать свежий лимон)
  • Мята (лучше всего использовать свежую мятную веточку)
  • Мед или сахар (по вкусу)

В стакан положите кусочки лимона и листья мяты, затем добавьте газированную воду. По желанию можно добавить мед или сахар для сладости. Напиток хорошо охладится, если добавить несколько льдиных кубиков.

Это всего лишь несколько идей и рецептов для перекуса на даче. Вы можете экспериментировать с едой и находить изысканные варианты, которые подходят именно вам и вашим гостям.

Перекусы на даче: сырные закуски и колбаски

Когда вы находитесь на даче, важно иметь при себе легкие и вкусные перекусы, которые помогут вам сытно пережить время между основными приемами пищи. В этом разделе мы рассмотрим несколько идей для приготовления сырных закусок и колбасок, которые будут идеальными вариантами для перекуса на даче.

Сырные закуски

Сырная закуска — это всегда хороший выбор, когда речь идет о перекусе на даче. Они не только вкусные, но и легко приготовить и употребить в пищу.

  • Сырные шарики: Возьмите несколько видов сыра (например, чеддер, моцарелла и брынзу), измельчите их и смешайте в одной миске. Добавьте немного майонеза и смешайте до получения однородной массы. Формируйте маленькие шарики из сырной смеси и оберните каждый шарик в разные травы или специи (например, паприку, базилик или орегано). Сырные шарики можно подавать с горчицей или соусом на выбор.
  • Сырные канапе: Нарежьте багет на тонкие круглые ломтики. Положите на каждый ломтик сырный наполнитель (например, мягкий сыр с голубой плесенью или крем-сыр с зеленью) и украсьте сверху кусочком оливки или ломтиком помидора.
  • Сыр с грушей: Заготовьте несколько кусочков сыра (например, камамбер или бри). На каждый кусочек сыра положите небольшой кусочек груши. Запекайте в духовке при 180 градусах до тех пор, пока сыр не начнет плавиться. Подавайте горячим.

Колбаски

Колбаски — это классический вариант перекуса на даче. Они быстро готовятся и хорошо дополняют другие закуски.

  1. Сосиски на гриле: Поставьте гриль на средний огонь и подождите, пока он прогреется. Выложите сосиски на решетку гриля и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки. Подавайте с горчицей и кетчупом.
  2. Колбаски в тесте: Заготовьте небольшие колбаски (например, мини-сардельки). Раскатайте слой дрожжевого теста на толщину 2-3 мм и нарежьте его на полосы. Оберните каждую колбаску в полоску теста и обжарьте в горячем масле до золотистой корочки.
  3. Крылышки: Маринуйте крылышки куриной или утиной колбаски в соевом соусе с медом и специями по вкусу. Выложите их на противень и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20-25 минут, пока не появится золотистая корочка.

У вас есть множество вариантов для перекуса на даче. Выберите те, которые угодны вашему вкусу и создайте свой собственный набор закусок и колбасок на дачу. Приятного аппетита!

Варианты салатов для перекуса на даче

Когда вы находитесь на даче, это прекрасная возможность попробовать различные вкусные и здоровые салаты, которые легко приготовить и удовлетворят ваши вкусовые предпочтения. Вот несколько вариантов салатов, которые можно взять с собой на перекус на дачу:

  1. Греческий салат

    Ингредиенты:

    • Помидоры — 3 штуки, нарезанные кубиками
    • Огурцы — 2 штуки, нарезанные кубиками
    • Сыр «Фета» — 150 гр, нарезанный кубиками
    • Красный лук — 1 штука, нарезанный тонкими полукольцами
    • Маслины — 1/2 стакана
    • Оливковое масло — 3 столовые ложки
    • Сок лимона — 1 столовая ложка
    • Соль и перец — по вкусу

    Сочетание свежих овощей, сыра и маслин делает греческий салат прекрасным выбором для перекуса на даче.

  2. Цезарь с курицей

    Ингредиенты:

    • Куриная грудка — 2 штуки, отваренные и нарезанные полосками
    • Салат Ромэн — 1 головка, нарезанная
    • Хлебные гренки — 1 стакан
    • Сыр «Пармезан» — 100 гр, натертый
    • Соус Цезарь — 1/2 стакана
    • Соль и перец — по вкусу

    Цезарь с курицей — популярный и вкусный салат, который идеально подойдет для перекуса на даче.

  3. Салат с картофелем и яйцами

    Ингредиенты:

    • Картофель — 4 штуки, сваренные в мундире, нарезанные кубиками
    • Яйца — 4 штуки, отваренные вкрутую, нарезанные кубиками
    • Огурцы — 2 штуки, нарезанные кубиками
    • Зеленый лук — 1 штука, нарезанный
    • Майонез — 1/2 стакана
    • Соль и перец — по вкусу

    Салат с картофелем и яйцами — простой и питательный вариант для перекуса на даче.

Не забудьте приготовить их заранее и упаковать в контейнеры, чтобы они оставались свежими и готовыми к употреблению, когда вы будете готовы перекусить на даче!

Какие фрукты и овощи взять с собой на дачу

Когда вы отправляетесь на дачу, важно подумать о перекусе. Возьмите с собой свежие фрукты и овощи, чтобы насладиться вкусной и полезной пищей. Вот список некоторых фруктов и овощей, которые отлично подойдут для перекуса на даче:

Фрукты:

  • Яблоки — богаты пищевыми волокнами и витамином C.
  • Бананы — содержат калий и придают энергию.
  • Апельсины — богаты витамином C и освежают организм.
  • Груши — сладкие и сочные, идеально утоляют голод.
  • Виноград — содержит антиоксиданты и помогает улучшить пищеварение.

Овощи:

  • Морковь — богата бета-каротином, который полезен для зрения.
  • Огурцы — освежают и увлажняют организм.
  • Помидоры — содержат витамины A и C, а также ликопин.
  • Перец — богат антиоксидантами и витаминами A и C.
  • Салат — низкокалорийный и богат клетчаткой.

Независимо от выбранных фруктов и овощей, помните о правильном хранении. Упакуйте их в контейнеры или пакеты, чтобы сохранить свежесть. Также не забудьте взять с собой достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Наслаждайтесь солнечными днями на даче и здоровым перекусом!

Популярные закуски на гриле для дачи

Когда наступает лето и время проводить выходные на даче, гриль становится незаменимым атрибутом отдыха. Грильный сезон — это отличный повод для того, чтобы приготовить вкусные закуски на открытом огне. В этом разделе мы предлагаем вам несколько популярных рецептов закусок для гриля.

Шашлык из овощей

Простой и вкусный вариант закуски на гриле — это шашлык из овощей. Вам потребуется:

  • помидоры;
  • болгарский перец;
  • кабачки;
  • лук;
  • грибы;
  • оливковое масло;
  • соль и перец по вкусу.

Овощи нарежьте крупными кусками, смажьте оливковым маслом и посолите с перцем. Затем нанизывайте их на шампура и готовьте на гриле до готовности.

Креветки на гриле

Еще одна вкусная закуска для гриля — креветки. Вам потребуется:

  • крупные креветки;
  • чеснок;
  • лимон;
  • масло;
  • зелень;
  • соль и перец по вкусу.

Креветки очистите от панциря и кишок, смажьте чесночным маслом, посолите и поперчите. Затем разогрейте гриль и готовьте креветки до готовности, периодически переворачивая. Подавайте креветки с ломтиками лимона и посыпьте зеленью.

Баранки с кунжутом

Несладкая закуска для гриля — баранки с кунжутом. Вам потребуется:

  • баранки;
  • мед;
  • кунжут.

Баранки сначала посмажьте на гриле до румяности. Затем смажьте их медом и обваляйте в кунжуте. Готовые баранки подавайте к чаю или кофе.

Выбирайте любимые рецепты закусок на гриле и наслаждайтесь ароматом и вкусом приготовленных блюд вместе с друзьями и семьей на даче!

Сладкие идеи для дачного перекуса

Проведение времени на даче — отличный повод насладиться сладкими угощениями. Вот несколько идей для сладкого перекуса, которые можно приготовить и взять с собой на дачу.

1. Фруктовый салат

Простой и освежающий вариант — фруктовый салат из свежих ягод, фруктов и мятных листьев. Попробуйте комбинацию клубники, черники, малины, киви и яблок, а затем посыпьте салат сахаром или медом и добавьте немного свежего лимонного сока.

2. Фруктовые шашлыки

Подготовьте фруктовые шашлыки, насаживая на палочку кусочки ананаса, груши, киви и яблоки. Приправьте их карамельным соусом или посыпьте сахарной пудрой перед готовностью.

3. Пирожные

Приготовьте набор различных пирожных, таких как кексы, круассаны или сладкие булочки. Можно добавить в начинку фрукты, ягоды или шоколадные капли.

4. Ягодный тарт

Пеките ягодный тарт с воздушным крошечным кремом или слоем сметаны на вершине. Используйте любые ягоды, которые вам нравятся — клубнику, малину, чернику или смешайте несколько видов вместе.

5. Мороженое

Возьмите с собой пакет мороженого и подавайте его в стаканчиках или рожках. Вы можете предложить различные вкусы, чтобы каждый насладился своими любимыми вкусами.

Не забудьте взять с собой холодильничек или сумку с льдом, чтобы сохранить свои сладкие творения свежими во время поездки на дачу.

Выпечка на даче: лучшие рецепты

Когда мы отправляемся на дачу, вместе с нами путешествуют и различные продукты. И, конечно же, не обойтись без вкусной выпечки. Вот несколько лучших рецептов, которые станут прекрасным перекусом во время вашего отдыха на даче.

  • Пирог с ягодами

    Ингредиенты:

    • 500 г свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
    • 2 яйца
    • 200 г сахара
    • 200 г муки
    • 100 г сливочного масла
    • 1 ч.л. разрыхлителя

    Приготовление:

    1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
    2. Взбейте яйца и сахар в пышную массу.
    3. Добавьте муку, разрыхлитель и растопленное масло, перемешайте.
    4. Выложите половину теста в форму для пирога, затем равномерно распределите ягоды.
    5. Залейте ягоды оставшимся тестом.
    6. Выпекайте в духовке около 40-45 минут.
  • Рогалики с повидлом

    Ингредиенты:

    • 500 г слоеного теста
    • 200 г повидла
    • 2 ст.л. сахара
    • 1 яйцо для смазывания

    Приготовление:

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Раскатайте слоеное тесто на листе бумаги для выпечки.
    3. Смешайте повидло с сахаром.
    4. Нанесите повидло на половину теста и аккуратно разомните руками.
    5. Сделайте резку в форме ромбовидных пирожков.
    6. Смажьте рогалики яйцом и выпекайте в духовке около 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Напитки для дачного перекуса: свежие и освежающие

Когда приходит время отдыха на даче, необходимо подумать не только о еде, но и о напитках. Ведь на свежем воздухе и активном времяпрепровождении, организм должен получать достаточно жидкости. Предлагаем вам несколько идей и рецептов освежающих напитков для дачных перекусов.

Лимонад

Лимонад — один из самых популярных и классических освежающих напитков для дачи. Для его приготовления вам потребуется:

  1. Свежий лимон — 2 штуки
  2. Сахар — 1/2 стакана
  3. Вода — 1 литр
  4. Лед

Выжмите сок из лимонов, смешайте его с сахаром и водой. Добавьте лед в свежевыжатый лимонад. Подавайте в охлажденных бокалах.

Морс

Морс — это не менее популярный напиток на даче. Он идеально освежает в жаркий день. Для его приготовления вам потребуется:

  1. Клюква (свежая или замороженная) — 500 грамм
  2. Сахар — 1/2 стакана
  3. Вода — 2 литра

Клюкву промойте и разминаете в ступке. Затем добавьте сахар и воду. Перемешивайте, чтобы сахар полностью растворился. Можете добавить лед или разведенную газировку для освежающего эффекта.

Фруктовый коктейль

Фруктовый коктейль — вариант для тех, кто предпочитает разнообразие во вкусе. Для его приготовления вам потребуется:

  • Яблоко — 1 штука
  • Персик — 1 штука
  • Банан — 1 штука
  • Апельсин — 1 штука
  • Киви — 2 штуки
  • Сок лимона — 1 столовая ложка
  • Сахар (по вкусу)
  • Лед

Нарежьте все фрукты на небольшие кусочки. Смешайте их в блендере вместе с соком лимона и сахаром. Добавьте лед и взбейте все до однородной массы. Продегустируйте и при необходимости добавьте больше сахара из фруктов, чтобы достичь желаемой сладости.

Чай с мятой и лимоном

Чай с мятой и лимоном — вариант для любителей ароматных напитков. Для его приготовления вам потребуется:

  • Чай черный — 1 пакетик
  • Свежая мята — 2-3 веточки
  • Лимон — 1 штука
  • Вода — 1 литр
  • Сахар (по вкусу)

Заварите чай, добавьте свежую мяту и натертую цедру лимона. Подогрейте на медленном огне, чтобы все ароматы хорошо соединились. Подавайте горячим или охлажденным со льдом.

Вода с цитрусовыми и ягодами

Многие люди просто предпочитают пить очищенную воду. Но чтобы сделать ее более интересной, можно добавить в нее свежие цитрусовые фрукты и ягоды. Для этого вам потребуется:

  • Цитрусовые фрукты (например, лимон, лайм, апельсин)
  • Ягоды (например, клубника, малина, черника)
  • Вода — необходимое количество

Нарежьте фрукты на тонкие кольца и добавьте свежие ягоды. Залейте всю смесь водой и оставьте ненадолго настаиваться. Затем подавайте с льдом.

Компот

Компот — это старинный и всегда популярный напиток для дачи. Для его приготовления вы можете использовать разные ягоды и фрукты. Для самого простого компота вам потребуется:

  • Ягоды или фрукты — 500 грамм
  • Сахар — 1 стакан
  • Вода — 2 литра

Смешайте ягоды или фрукты, сахар и воду в кастрюле. Доведите до кипения и варите на самом маленьком огне около 10-15 минут. Охладите и подайте охлажденным.

Смузи

Смузи — популярный напиток, который отлично подходит для перекуса на даче. Для его приготовления вам потребуется:

  • Банан — 1 штука
  • Ягоды (например, малина, клубника) — 1 стакан
  • Натуральный йогурт — 1 стакан
  • Лед

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Если хотите, можете добавить мед или сахар для более сладкого вкуса. Подайте в бокалах со льдом.

Оцените статью
uchet-jkh.ru